- صفحه نخست
- زيبايي
- سلامت پوست
- ساختن اسکراب بدن خانگی
مجموعه:سلامت پوست
ساختن اسکراب بدن خانگی
ساختن اسکراب بدن خانگی
یکی از بهترین راه‌ها برای آماده کردن پوست برای تغییرات فصلی، ساختن اسکراب بدن خانگی است.
این دستورها، ارزان، جالب و آسان هستند و پوستی نرم و لطیف به شما می‌دهند.
مطمئنم میتوانید به راحتی این دستورات را دنبال کرده و اسکراب‌ها را در خانه درست کنید.
یکی از بهترین راه‌ها برای آماده کردن پوست برای تغییرات فصلی، ساختن اسکراب بدن خانگی است.
این دستورها، ارزان، جالب و آسان هستند و پوستی نرم و لطیف به شما می‌دهند. مطمئنم میتوانید
به راحتی این دستورات را دنبال کرده و اسکراب‌ها را در خانه درست کنید.
خواص اسکراب بدن
۱٫ حذف سلول های مرده پوست
۲٫ درمان لکه های پوستی
۳٫ آب رسانی به پوست بدن
۴٫ درمان جوش بدن
۵٫ کاهش استرس
اسکراب بدن با شکر و نمک
با کمی روغن بدن و نمک یا شکر، یک اسکراب بدن مناسب برای خود تهیه کنید. منظور از روغن هم روغنی ویژه و خاص نیست.
مثلا میتوانید از روغن بادام، روغن جوجوبا، آووکادو، دانه گندم یا هر روغن دیگری استفاده کنید.
همهٔ این مواد برای آبرسانی به پوست مناسب هستند. مواد دیگری هم وجود دارند که میتوانید به این اسکراب بدن طبیعی اضافه کنید.
شما میتوانید از روغن‌های اسانس‌دار هم برای خوش‌بو شدن اسکراب خود استفاده کنید.
اضافه کردن پوست لیمو هم به اسکراب بوی خوش و رطوبت اضافه میکند. اگر می‌خواهید
که خاصیت لایه‌برداری اسکراب را افزایش بدهید، استفاده از قهوه آسیاب شده هم فکر خوبی است.
شکر و روغن نارگیل
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۲ قاشق غذاخوری شکر
روغن نارگیل و شکر را در یک کاسه کوچک بریزید و کاملا هم بزنید تا مخلوط شود.
ترکیب شکر را به پوست تمیز صورت یا گردن بمالید، با حرکات دایره‌ای ملایم آن را روی پوست ماساژ دهید، ۶۰ ثانیه صبر کنید.
با آب گرم شستشو دهید و سپس خشک کنید. این یک دستور العمل آسان برای ماساژ پوست است
زمانی که شما وقت زیادی ندارید. شما میتوانید میزان نسبت‌ها را افزایش دهید
تا مقدار بیشتری از این ترکیب داشته باشید و آن را تا ۳ ماه نگهداری کنید.
اگر شما در آب و هوای گرم‌تر زندگی می کنید، ممکن است بخواهید
این مخلوط را در یخچال ذخیره کنید، زیرا روغن نارگیل نسبتا نقطه ذوب کمتری دارد.
اسکراب خانگی
اسکراب خانگی
قهوه
قهوه آسیاب شده بویی خاص و روحانی دارد و حتی کافئین ممکن است برای پوست شما مفید باشد.
کافئین یک عروق کرونر است، به این معنی که باعث منقبض کردن عروق خونی می‌شود، بنابراین می‌تواند
به طور موقت رگ‌های مبتلا به واریس و آکنه روزاسه را کاهش دهد.
جالب توجه است، آزمایشات نشان داده اند، کافئین بر روی پوست موش ها موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست می‌شود.
اما ما هنوز نمی‌دانیم آیا این کار برای انسان نیز همان نتیجه را دارد یا خیر. برای پیشگیری از سرطان پوست، بهترین کرم‌های ضدآفتاب را مد نظر قرار دهید.
بیشتر بخوانید : روت (ROOT) چیست؟ چگونه گوشی و تبلت را روت کنیم؟
اسکراب بدن با قهوه و نمک دریایی:
اکثر ما همیشه به دنبال پبدا کردن اسکراب هایی برای صورتمان هستیم. بدن نیز همچون صورت نیازبه مراقبت دارد.
برای مراقبت بهتر از پوست بدنمان بهتر است به طور هفتگی یا ماهیانه از یک اسکراب استفاده کنیم.
ار آنجایی که اسکراب های موجود در بازار با توجه به حجمشان هزینه بر هستند،
ما به شما روش تهیه یک اسکراب بدن خانگی را آموزش می دهیم. این ترکیب قهوه باعث از بین رفتن موهای زیرپوستی و شفاف شدن پوست می شود.
کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن سلولیت بدن می شود. اسکراب قهوه و نمک دریایی به از بین رفتن سلول های مرده بدنتان کمک میکند.
همچنین این اسکراب به مرور زمان باعث روشن شدن و رفع تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا می شود.
قهوه
روغن نارگیل یا روغن زیتون
نمک دریایی یا شکر
۴ قاشق قهوه را با ۵ قاشق نمک دریایی یا شکر مخلوط کنید. اگر از شکر استفاده می کنید باید هر بار به میزان مصرفتان از اسکراب تهیه کنید.
زیرا شکر قابل نگه داری نیست و ماندگاری این ترکیب را کاهش می دهد. به موادتان به میزان کافی روغن نارگیل یا روغن زیتون اضافه کنید.
مقدار روغن باید به گونه ای باشد که مواد نه بسار سفت و نه بسیار شل باشد.
مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و در یک بطری سر دار نگه داری کنید. این ترکیب را روی پوست بدنتان ماساژ دهید
و بعد از ۶ دقیقه آبکشی کنید. میتوانید از اسکراب قهوه و نمک دریایی دو بار در هفته استفاده کنید.
توجه داشته باشید که به هیچ عنوان از این اسکراب برای صورت خود استفاده نکنید.
نمک دریایی یا شکر برای صورت بسیار سنگین است. قبل از استفاده حتما مقداری از آن را روی گوشه ای از بدنتان تست کنید.
در صورت نداشتن حساسیت برای کل بدن استفاده کنید. این اسکراب مناسب تمام انواع پوست است.
اسکراب خانگی قهوه باعث شفافیت ، لایه برداری،پاکسازی و خلاص شدن از موهای زیر پوستی می شود.
اسکراب بدن
اسکراب بدن
اسکراب شکر و روغن
نصف پیمانه شکر دانه درشت قهوه‌ای یا سفید را که ترجیحا ارگانیک است با نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن نارگیل و اسانس مورد علاقه‌تان ترکیب کنید
و داخل شیشه‌ای بریزید که هوا به راحتی به آن راه پیدا نمی‌کند.
استفاده از تنها یک قاشق سوپ‌خوری از این اسکراب بدن خانگی برای هر بار حمام رفتن کافی است. از باقی‌مانده این ترکیب را داخل یخچال نگهداری کنید.
ماسک گوجه و شکر
برای درست کردن این ترکیب بدن خانگی به یک گوجه و یک قاشق سوپ خوری شکر قهوه‌ای نیاز دارید.
گوجه فرنگی را له و شکر را به آن اضافه کنید. این اسکراب را روی بدنتان بزنید و به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.
آنتی اکسیدان موجود در گوجه و ترکیب آن با شکر باعث لایه‌برداری عمیق می‌شود.
اسکراب زردچوبه و شکر و روغن نارگیل
زردچوبه یکی از محبوب ترین مواد زیبایی طبیعی در هند است که دارای خواص ضد عفونی کننده قوی بوده و به حفظ زیبایی پوست بدن کمک میکند.
شکر – ۱ فنجان
پودر زردچوبه – ۲ قاشق چای خوری
روغن نارگیل – ۱٫۵ فنجان
در یک کاسه همه ی مواد را خوب با هم ترکیب کنید. پوست بدن را تمیز کنید
و مقداری از این اسکراب را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید،
بگذارید ۱ تا ۲ دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
این ترکیب را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
